Licencjat na kierunku „Trenerstwo fitness”

About this program

Pierwszy rok buduje podstawy wiedzy o ruchu człowieka: anatomię stosowaną, fizjologię wysiłku dla trenerów, podstawy żywienia i wprowadzenie do trenerstwa fitness. Studenci poznają także podstawy metodyki treningu, komunikację z klientem, język angielski z terminologią fitness oraz pierwszą pomoc. Praktyki zaczynają się wcześnie, a studenci asystują trenerowi w klubie lub na siłowni.
Na drugim roku nauka przechodzi od teorii do praktyki. Studenci poznają biomechanikę dla trenerów, metody siły i kondycji, projektowanie zajęć grupowych oraz psychologię trenera. Uczą się oceniać sprawność fizyczną i układać programy dla różnych grup, takich jak dzieci, seniorzy czy osoby z chorobami przewlekłymi. Rozumieją też, jak motywacja i zmiana zachowań wpływają na długoterminowe efekty treningu.
Na trzecim roku studenci wybierają jedną z trzech specjalizacji: Trening personalny i zajęcia grupowe, Siła i kondycja albo Trening dzieci i dorosłych. Poznają periodyzację treningu, zarządzanie biznesem fitness i przywództwo w zespole. Kończą program samodzielną praktyką trenerską, a pracę licencjacką piszą jako projekt aplikacyjny z zakresu trenerstwa.
Praktyki trwają przez wszystkie sześć semestrów i

Why it is a good choice

Umiejętności trenerskie są potrzebne w fitnessie, sporcie i sektorze zdrowia i dobrego samopoczucia. Program przygotowuje absolwentów do pracy na siłowniach, w klubach sportowych, ośrodkach kultury i firmach prowadzących programy zdrowotne, a także do prowadzenia własnej działalności trenerskiej lub treningów online. Ponieważ studenci przez większość czasu pracują z prawdziwymi ludźmi, zdobywają pewność siebie i doświadczenie zawodowe jeszcze przed dyplomem.
Kierunek sprawdzi się u osób, które wolą pracę z ludźmi niż w laboratorium. Duży nacisk położono na komunikację, prowadzenie grup, relacje z klientami, bezpieczeństwo i pierwszą pomoc oraz etykę pracy z klientem. Nauka jest praktyczna: studenci poznają to, co jest potrzebne do planowania i modyfikowania treningu, bez konieczności zostania badaczem.
Licencjat zostawia też otwarte drzwi. Osoby, które dopiero wybierają drogę zawodową, mogą na tym kierunku sprawdzić, czy trenerstwo im odpowiada. Ci, którzy chcą iść w stronę nauki, mogą kontynuować studia magisterskie. Absolwenci, którzy chcą przejść do dziedzin klinicznych, takich jak fizjoterapia czy dietetyka, mogą potrzebować dodatkowych przedmiotów, dlatego warto zaplanować tę

Program facts

Language

Polski

Format

Zdalny

Length

3 lata

Tuition

$600 USD rocznie

Entry

11 lat nauki w szkole lub równoważne kwalifikacje

English level

Program is conducted in Polish

Admission

Places are limited, so a strong application helps. Along with the entry requirements above, you can add a motivation letter, a recommendation from a teacher or professor, and certificates of additional academic achievement. A GPA of 4 out of 5 is a helpful benchmark.

A quick note

This program is delivered remotely. Some countries and employers have their own rules about online degrees, so it is worth checking with your country’s degree evaluation body or licensing board. We would rather you have the full picture before you start.

Apply

Send us the program name and your details. We will reply with the next steps.